[...] śmieszy mnie to, że nikt od 4 dni nie zapytał/wyjaśnił co na prawdę ten wynik znaczy wszyscy tylko afera, afera %-) zapis jest poprawny dla testu ELISA - służy on do oznaczania bardziej jakościowego niż ilościowego, jednak użycie takiego testu do oznaczania białek w odżywce to totalna kompromitacja zlecającego. równie dobrze dektektorem [...]
Elo. Zamierzam sobie sciagnac torbe ze stanow i nie znam sie na rozmiarowkach. Jesli moze mi ktos powiedziec co oznacza Size: 26" X 10" X 12" bybym wdziny. Chodzi oczywiscie o przeliczenie tego na cm.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chciałby uniknąć. Piszę oczywiście o okresie treningowym – w ciągu dnia powinniśmy wedle różnych źródeł dostarczyć od 3 do 5 litrów wody – bierzcie poprawkę na to ,że nie oznacza to wprost płyn (owoce czy nawet chleb posiada w sobie pewną jej ilość). http://www.ultrarunning.pl/wp-content/gallery/porady-dieta/weglowodany_ultrarunning.jpg Nie [...]
[...] wieprzowiny, będę przyjmował takie same wartości to mniej więcej będzie się zgadzało i nie będę się tym przejmował. Co do nóg to tak jak mówiłem odjąłem suwnicę i MC na prostych, ale to wcale nie oznacza, że olałem nogi... Poza tym żeby były za małe względem reszty to bym tak nie zrobił, a nie są małe, chciałbym żeby reszta tak rosła jak nogi...
Każde czasopismo ma jakiś procent zwrotów. Są to zwroty techniczne, wynikające ze specyfiki dystrybucji. Jeżeli nie ma zwrotów, oznacza to, że nie ma pokrycia rynku i trzeba podnieść nakład. Zwroty na poziomie kilku procent dają nam kilkaset egzemplarzy archiwalnych, a te starsze rozsyłane są nieraz gratisowo w ramach promocji. A do kolegów, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] opieranie na nich treningu jest zdecydowanym błędem. Ile serii, powtórzeń, dni w tygodniu etc. FBW Przy FBW 3 dni w tygodniu najlepiej planem A-B-A lub A-B-C. Co to oznacza? Trenujesz 3 dni w tygodniu – przykładowo poniedziałek, środa, piątek – i w 1. Dzień treningowy wykonujesz trening A, w 2. Dzień treningowy wykonujesz plan B, w 3. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To, że ma 1,50m nie znaczy, że nie może grać w kosza, nie czepiaj się go. Wzrost jest zaletą, ale nie oznacza, że niski już nie może liznąć tego sportu, ja nie wieże w żadne ograniczenia, jeżeli ktoś czegoś chce to może to zrobić, a takie wytłumaczenia "jestem za mały" "jestem za niski" "nie dam rady" są dla słabych, którzy nie mają odwagi ruszyć [...]
[...] jeśli chodzi o kółeczka to 139 PLN'ów drewniane z taśmami. A co do obciążenia, fakt, przy większym inaczej wykonuje się ruch, jednak mnie jeszcze trochę brakuję tej właściwej techniki, dlatego na niej muszę się koncentrować. Nie oznacza to jednak że będę trenował z samym kijem od szczotki ;-D Zmieniony przez - novyneo w dniu 2013-09-09 11:25:11
[...] mnie jedno dlaczego niektore firmy, ktore byly badane maja niewiadomoge pochodzenia dane adresowe (przyklad Mex), a sklepy z odzywkami prowadzily taka sprzedaz, druga sprawa dlaczego nie widac odzewu poza firma Activlab i IHS, ktore walcza o swoje dobre imie, a pozostale nic sie nie bronia czy to oznacza, ze sa swiadome swojej dzialanosci?.
Kolega sugeruje Ci abys sie nie rozwodzil nt. pochodzenia danego produktu bo nie ma to najmniejszego sensu, nawet gdybys mial oryginal BD to nie oznacza, ze jest tam to co powinno byc i tyle co ma byc... bo to ugl i nikt tego nie kontroluje. Pierwsze badania BD/EC latajacego po europie i niby z autoryzowanych dostawcow pokazywaly, ze kazdy produkt [...]
Złożony proces jeśli chodzi o przeciążanie mięśni to jest to skomplikowana sprawa jeżeli zaczynasz przygodę z siłownią to nie radzę forsować się zbytnio ponieważ nie oznacza to że będzie lepiej. Poczytaj co nieco na temat intensywności w treningu siłowym. Zwiększanie ciężaru jest konieczne ba, czy chcesz czy nie na samym początku siła będzie rosła [...]
[...] wytrenowania, a ten wyznacza sie ze znajomosci tetna spoczynkowego i maksymalnego. Aby komputer Suunto prawidlowo podawal dane o ktore pytacie, a prawidlowo w tym przypadku oznacza wedle firmy 1% bledu, trzeba o niego zadbac. Podac mu bardzo aktualne dane wejsciowe, tj wage, tetno spoczynkowe, oczywiscie date urodzenia, tetno maksymalne ( [...]
[...] 75-85% CM, 5-10 powt. Przyjąłem najmniejszą możliwą ilość serii, jeżeli będę się czuł na siłach dodam ich więcej.. I teraz pytania: 1. Rozumiem że oznaczenie 75-85% CM, oznacza to że kończę rampę właśnie na takim ciężarze, tj. Mój CM w przysiadach = 100kg Więc rampę mam skończyć na przedziale 75-85kg tak?? Czy mogło by to wyglądać tak dla 6 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] objętościowo jest dużo mniejszy niż węgle i rzecz jasna łatwiej zjeść, jedz odpowiednie tłuszcze i git. Piszą jeszcze, żeby doprawiać potrawy tak by jedzenie sprawiało przyjemność, no oczywiście... na potreningu masz wiele świetnych przepisów ;) To krótko... Zdrowo nie oznacza niesmacznie, trzeba poprostu wiedzieć co i ile do garnka wrzucić ;)
[...] ! ;) Zacznijmy, cytatem Muhameda Alego: To brak wiary w siebie sprawia, że ludzie boją się podejmować wyzwania. Ja w siebie wierzę! I tak nadszedł Wrzesień! A co to oznacza? To że powracamy do treningu ! Utożsamiam się z powyższym cytatem a więc do dzieła ! :-P 2 miesiące spędzone za granica średnio pozwoliły mi na treningi ze względu [...]
to jest pytanie do ortopedy który będzie miał możliwość obejrzenia tej nogi,co nie zmienia faktu,że tkanka kostna ulega regeneracji,także jeśli kiedyś kość była uszkodzona,to nie oznacza,że z tego tytułu masz się teraz obawiać jej pęknięcia
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/556cb9ce234343f6ada8dc84a85edcf4.jpg Lato się skończyło, kto miał pokazać sylwetkę plażową, ten pokazał... Ale nie oznacza to, że Ladies mają teraz zapaść w sen zimowy jak grubiutkie misie \-) Ne-ne-ne, nie pozwalamy :-> Dlatego, podobnie jak rok temu, pod patronatem naszego sponsora: [...]
[...] wody - Bez glutenu - Paliwo dla potężnych i intensywnych treningów ALLMAX Waxy Maize jest najlepszym źródłem węglowodanów. Ma bardzo niski współczynnik osmolarności, co oznacza, że jest absorbowana i trawi się bardzo dobrze. Przy zerowym cukrze i bez glutenu, nie powoduje wzdęcia i retencji wody. O masie cząsteczkowej ponad 3000 razy [...]